Svi imamo dane kada su obaveze previše. No kada i najmanji zadaci izazivaju nelagodu, kada stalno osjećamo da „ne stižemo ništa“, to može biti znak […]
Kada umor utječe na odnose: tihe promjene u svakodnevnim razgovorima
Psihološki pritisak ne ostaje unutar nas – često se prelijeva u naše odnose s drugima. Osobe koje se osjećaju preopterećeno mogu postati povučenije, nestrpljive ili […]
Kad osjećaji postanu preteški: slušajte svoj unutarnji glas
Svi mi ponekad doživljavamo stres ili loš dan, no kada takvi osjećaji postanu svakodnevica – vrijeme je za pažnju. Osjećaj praznine, povlačenje u sebe, nagle […]
Umorni i nakon odmora? Vrijeme je za unutarnu ravnotežu
Postoje dani kada se probudimo umorni, iako smo odspavali osam sati. Taj oblik umora nije vezan uz fizički napor, već dolazi iznutra – kao posljedica […]
Kada svakodnevica postane izazov: tihi znakovi unutarnjeg umora
U užurbanom ritmu života često ne primjećujemo male promjene koje mogu ukazivati na psihološki umor. Izostanak interesa za aktivnosti koje su nam prije bile važne, […]